ISTRUTTRICE

Il Soft Pilates è una delicata variazione del tradizionale Pilates, progettato per offrire un allenamento più rilassante e rigenerante, adatto a chiunque desideri avvicinarsi a questa pratica.

Nel nostro Corso di Soft Pilates, l’enfasi è posta sulla connessione tra respiro e movimento, invitandoti a esplorare ogni gesto con consapevolezza e attenzione. È un viaggio all’interno di te stesso, un momento in cui riscopri il tuo corpo e ne apprezzi ogni piccola sfumatura, senza fretta e senza sforzi eccessivi.

Attraverso sequenze fluide e movimenti lenti, il Soft Pilates ti guida in esercizi che tonificano e allungano i muscoli, migliorano la postura e favoriscono un profondo rilassamento. La mente si apre, il corpo si rilassa e lo spirito si rinnova.

Con l’esperienza e la dolce guida della nostra Angela, imparerai a centrarti, a trovare l’equilibrio e a coltivare una presenza mentale in ogni movimento. 

Questa pratica è ideale per chi ha bisogno di un momento di pausa dalla frenesia quotidiana, per chi desidera riabilitare dolcemente il corpo dopo un infortunio, o semplicemente per chi vuole godere dei benefici del Pilates in un contesto più rilassato.

Vieni a scoprire con noi la magia del Soft Pilates e regalati momenti preziosi di quiete e riconnessione.