Toscanella di Dozza: un pomeriggio dedicato al benessere tra sport, mente e comunità

Sabato 1 febbraio 2025 Toscanella di Dozza diventerà il cuore pulsante del benessere con l’evento “Insieme per il Benessere: Sport, Mente e Comunità”, organizzato da Toscanella Dozza Sport con il patrocinio del Comune di Dozza. Un appuntamento unico, pensato per tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, in un contesto di condivisione e crescita personale.

Una giornata per scoprire il benessere a 360°

L’evento, che si terrà dalle 14:00 alle 18:00, è suddiviso in due location principali: la Palestra Comunale di Toscanella e la Sala Martelli in Piazza della Libertà. Ogni spazio ospiterà attività specifiche per soddisfare le esigenze di un pubblico eterogeneo.

Sport per tutti: lezioni gratuite alla Palestra Comunale

Nella Palestra Comunale, i partecipanti avranno l’opportunità di sperimentare gratuitamente alcune delle lezioni proposte da Toscanella Dozza Sport, pensate per avvicinarsi al fitness in modo divertente e coinvolgente.
Ecco il programma delle attività:

  • Ore 14:00 – Pilates Posturale con Silva e Angela
  • Ore 15:00 – Zumba con Alexia
  • Ore 16:00 – Allenamento Funzionale con Gigi e Alice
  • Ore 17:00 – Total GAG con Alice e Giulia

Posti limitati: per garantire la qualità delle lezioni, ogni corso accoglierà un massimo di 40 partecipanti.

Salute e mente: incontri con esperti alla Sala Martelli

Parallelamente, la Sala Martelli ospiterà una serie di incontri con professionisti del settore, per affrontare temi legati alla salute e al benessere mentale. Un’occasione preziosa per imparare strategie utili e applicabili nella vita quotidiana.

  • Ore 15:15“Piccoli trucchi: organizzazione del carrello e del piano settimanale”
    con la nutrizionista Valentina Succi, che fornirà consigli pratici per una spesa sana e una dieta equilibrata.

  • Ore 16:15“Gestione dell’ansia e dello stress nella vita quotidiana”
    con la psicologa e psicoterapeuta Federica Papagni, che offrirà spunti per affrontare le sfide quotidiane con serenità.

  • Ore 17:15“Postura: errori da correggere e falsi miti”
    con l’osteopata Alessandro La Torre, che aiuterà i partecipanti a migliorare la postura e a evitare tensioni muscolari.
    Anche qui, i posti sono limitati: massimo 20 partecipanti per ciascun incontro.

Un evento aperto a tutti, ma con registrazione obbligatoria

L’intera giornata è completamente gratuita, ma è necessario registrarsi per assicurarsi un posto, vista la grande richiesta prevista. Per prenotazioni, è possibile contattare Michele al numero 347 594 4311 o scrivere a toscanelladozzasport@gmail.com.

“Questo evento rappresenta un’occasione speciale per riunire la comunità attorno a valori importanti come la salute, il benessere e la condivisione,” ha dichiarato Michele, responsabile di Toscanella Dozza Sport. “Siamo entusiasti di offrire a tutti i partecipanti l’opportunità di sperimentare il meglio del nostro lavoro e di scoprire nuovi strumenti per migliorare la qualità della vita.”

L’evento sarà inaugurato dall’Assessore allo Sport del Comune di Dozza, un segno dell’attenzione e del supporto delle istituzioni locali verso iniziative che promuovono il benessere e l’aggregazione sociale.